Tenha uma pele bonita sem sair de casa

A pele bonita não cai do céu, pelo menos a maioria não nasceu com pele perfeita e normal. Por isso, alguns cuidados são necessários para uma melhor aparência e saúde da pele.

• Limpeza profunda caseira - duas a três vezes por semana

• Não é necessário ir ao salão de beleza ou à esteticista toda semana para fazer uma boa limpeza na pele. Exceto se você tem pele muito sensível, acnes inflamadas ou outro problema de pele, nesses casos procure um dermatologista. A limpeza caseira não substitui a necessidade de se fazer a limpeza com um profissional de estética pelo menos uma vez por mês para a pele seca, e ao menos uma vez a cada três meses para a pele oleosa, apenas diminui a necessidade e ajuda a economizar. Para uma limpeza eficaz é bom conhecer primeiramente o seu tipo de pele: seca, normal, mista ou oleosa.

• • Como saber qual seu tipo de pele?

  • Um teste simples:
  • Lave bem o rosto, seque e aguarde de 30 minutos a uma hora. Pegue papel manteiga ou papel toalha e coloque pedaços na testa, nas abas do nariz, queixo e maçãs do rosto. Comprima e deixe alguns minutos. A pele seca não deixará marcas gordurosas no papel, a normal pode deixar marcas leves na região do nariz, a mista deixará marcas no papel que está na testa, nariz e queixo. A pele oleosa deixará marcas em todos os pedaços, inclusive nas maçãs do rosto. Sabendo seu tipo de pele use produtos indicados para cada um.

  • • Conselhos úteis para uma pele bonita

    • • Evite os excessos, de qualquer tipo. Até mesmo excesso de cuidados com a pele.
      • Alimente-se de maneira saudável, evite frituras e açúcar principalmente.
      • Beba no mínimo oito copos de água por dia.
      • Não durma com maquiagem.
      • Não fume.
      • Não use bebidas alcoólicas.
      • Evite a exposição solar sem proteção a qualquer hora do dia.

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